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1、如果每晚都睡不好，会造成人体整体功能紊乱，包括植物神经功能紊乱，导致内分泌紊乱，饮食紊乱。饮食功能障碍可引起头发营养摄入不足，自主神经功能障碍可引起内分泌紊乱。

2、内分泌失调会影响头发生长周期，所以熬夜会脱发是不言而喻的。古人讲睡眠，每晚七点半或八点睡觉，最晚九点。每天充足的睡眠对整个人的修复非常重要，尤其是对肝脏和头发。

3、修复和恢复整个人的神经系统是非常重要的。现代人由于睡眠不规律，睡眠不足，造成植物神经功能紊乱，胃肠功能紊乱，影响营养物质的摄入。头发需要营养。同时影响自主神经，甚至内分泌系统。

4、造成头发周期的一些变化，让头发越来越少。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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